据《月令七十二候集解》所言

，“立秋，七月节。立字解见春

。秋，揫也，物于此而揫敛也
。”立为至，揫（jiū）有聚集之意
，在这个夏秋之交的重要时刻
，万物转为收敛状态
。

以五天为一候，古人将立秋分为三候：“一候凉风至，二候白露降
，三候寒蝉鸣。”立秋后
，款款而来的秋风带来丝丝凉意。清晨之时

，空气中的水蒸气会因为逐渐增大的早晚温差，在植物上凝结成一颗颗露珠。树上的寒蝉，则在渐凉的天气中不断鸣叫。

提醒大家“秋老虎”的“热情”突袭，健康度秋
。